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 pour les courbatures

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pandora
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MessageSujet: pour les courbatures   Mer 9 Mai - 19:33

COURBATURES


Les courbatures sont des sensations de fatigue extrême, dans le dos et les membres, dues à un effort prolongé ou à un état fiévreux. Dans le premier cas, elles peuvent être assez longues à disparaître une fois au repos.


. Mettez 50g de Camomille "romaine" (Anthemis nobilis) dans 1 litre d'eau froide que vous portez lentement à ébulition.
Faites bouillir pendant 15 minutes à feux doux, retirer du feu et passer cette décoction.
Préparer un bain chaud en additionnant cette décoction et plongez vous pendant au moins 20 minutes
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